在2015年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1541 千卡
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脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 170.69克.
早餐: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Oats Express Cassonade. 午餐: Café au Lait, Salade de Thon, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Notre Jardin Mélange de Crudités. 晚餐: Sauce Béchamel, Steak de Cheval, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). 小食/其他: Milkyway Mini Milkyway, LU Parovita Sésame, Céréal Biscuit Coco sans Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Clémentines, Pomme Golden. 更多的......
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2847 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 40 分钟, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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