在2018年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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700 千卡
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脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 68.19克.
早餐: Café au Lait, Muesli Framboise Chia, Cracotte Cereales Completes. 午餐: Soupe, Bonduelle Macédoine de Légumes, Radis, Vinaigrette, Auchan Carottes Râpées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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