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ouiiiiiii !!!!!!
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91.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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637 千卡
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脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 12.00克 | 碳水物: 86.23克.
早餐: Café au Lait, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner. 晚餐: Carottes Cuites, Poivrons, Vinaigrette, Tomates Cerises, Salade Composée, Carrefour Carottes Râpées. 小食/其他: Poires. 更多的......
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2794 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 50 分钟, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
aujourd'hui midi moules Mmmmm. Déjà hâte :)
2015年10月1日 会员：: miniwinny01
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Miam ! Que c'est bon les moules et surtout, c'est un bon aliment. Nous en avons dévoré plusieurs kilos cet été en Bretagne et en Normandie. J'espère que vous vous êtes régalées ! :P
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malheureusement certaine de mes moules manquaient de cuisson, je me suis donc un peu rabattue sur les frites...
2015年10月2日 会员：: miniwinny01
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Moules pas bien cuites : dommage 😭, ça pardonne pas. C'est vrai que les moules on ne s'en lasse pas !
2015年10月2日 会员：: Niokniok16
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c'est déjà une des seul fruit de mer que je mange alors quand je dois en laisser dans la casserole, je suis un peu dégoutée mais pas grave. j'en ferai chez moi la semaine prochaine :)
2015年10月2日 会员：: miniwinny01
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