开始日期: 2016年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 88.9 公斤
2022年07月21日	71.4 公斤	合理的
2020年05月4日	82.5 公斤	合理的
2020年04月15日	81 公斤	合理的
2020年03月30日	82 公斤	合理的
2020年03月13日	80.5 公斤	合理的
2020年03月12日	81.4 公斤	合理的
2020年02月14日	79.3 公斤	合理的
2020年02月6日	79.5 公斤	合理的
2020年01月31日	79.9 公斤	合理的
2020年01月11日	80.4 公斤	合理的
2019年10月19日	79.7 公斤	合理的
2019年10月7日	79.5 公斤	合理的
2019年10月6日	80 公斤	合理的
2019年09月29日	79.7 公斤	合理的
2019年09月8日	78.4 公斤	合理的
2019年08月31日	78 公斤	合理的
2019年08月25日	78.8 公斤	合理的
2019年08月11日	77.8 公斤	合理的
2019年08月10日	78 公斤	合理的
2019年06月30日	76.5 公斤	合理的
2019年06月29日	77.2 公斤	合理的
2019年06月25日	78.4 公斤	合理的
2019年06月24日	78.8 公斤	合理的
2019年06月15日	77 公斤	合理的
2019年05月26日	77.6 公斤	合理的
2019年05月19日	77.1 公斤	合理的
2019年04月26日	76.1 公斤	合理的
2019年04月18日	76.7 公斤	合理的
2019年03月23日	74.6 公斤	合理的
2019年03月10日	75.6 公斤	合理的
2019年03月9日	77.1 公斤	合理的
2019年02月6日	74 公斤	合理的
2019年02月3日	74.1 公斤	合理的
2019年02月2日	74.4 公斤	合理的
2019年01月26日	75 公斤	合理的
2019年01月12日	76.5 公斤	合理的
2018年12月29日	76 公斤	合理的
2018年12月27日	76 公斤	合理的
2018年12月8日	75 公斤	合理的
2017年05月20日	75.6 公斤	合理的
2017年05月14日	75.6 公斤	合理的
2017年05月13日	75.8 公斤	合理的
2017年05月5日	75.6 公斤	合理的
2017年05月2日	75.8 公斤	合理的
2016年01月1日	88.9 公斤	合理的

开始日期: 2015年05月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 88.9 公斤
2015年07月6日	83.2 公斤	合理的
2015年06月27日	83.8 公斤	合理的
2015年06月20日	84.3 公斤	合理的
2015年06月9日	84.7 公斤	合理的
2015年05月30日	83.8 公斤	合理的
2015年05月25日	82.8 公斤	合理的
2015年05月15日	82.1 公斤	合理的
2015年05月10日	88.9 公斤	合理的