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So, der Schludrian muss jetzt aufhören. Jetzt geht's wieder los. 💪💪
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76 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 150.76克.
早餐: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Marmelade, Milch 1,5%, Pick Original Ungarische Salami. 午餐: Alnatura Feigen. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. 小食/其他: Heineken Bier Alkoholfrei, Ferrero Küsschen, K-Classic Butterkekse, Berliner. 更多的......
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稳定体重
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