在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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664 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 29.80克 | 碳水物: 81.55克.
早餐: Milch 1,5%, Aprikosenkonfitüre, Pick Original Ungarische Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 午餐: Low Carb Shop Proteinriegel. 小食/其他: Ja! Gebäckmischung. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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