在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 216.28克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Pick Original Ungarische Salami, Milch 1,5%. 午餐: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. 晚餐: Meica Bratmaxe, Gut & Günstig Backofen Frites. 小食/其他: Sprite Sprite Zero, Warsteiner Alkoholfrei, Kaffee-Kuchen, Aerzener Apfelkuchen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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