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Monja 2712的日记, 2017年05月13日

在2017年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
75.8 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月13日:
1138 千卡 脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 140.32克.   早餐: Milch 1,5%, Dulano Bierwurst, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Wassermelone. 晚餐: Knorr Sauce Hollandaise, Gartenkrone Weißer Spargel, Schinken, Kartoffeln. 小食/其他: Jever Fun, Jever Fun, Milch 1,5%, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. 更多的......
2370 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 19 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Monja 2712的体重历史


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