在2019年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 31.38克 | 蛋白质: 61.13克 | 碳水物: 173.34克.
早餐: Milch 1,5%, K-Classic Smalgarden Butter, Pick Original Ungarische Salami, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Wassermelone. 晚餐: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Lamm-Steaks. 小食/其他: Storck Riesen, Heineken 0.0, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Biscoteria Biskuit-Torteletts. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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