开始日期: 2016年11月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 110 公斤 初次体重: 145.5 公斤
2024年06月18日	125.5 公斤	合理的
2024年06月16日	125.7 公斤	合理的
2024年06月7日	126.5 公斤	合理的
2024年06月6日	126.5 公斤	合理的
2024年06月2日	127.8 公斤	合理的
2024年06月1日	127.9 公斤	合理的
2024年05月31日	128 公斤	合理的
2024年05月28日	128.6 公斤	合理的
2024年05月27日	129.2 公斤	合理的
2024年05月26日	129.4 公斤	合理的
2024年05月25日	129.8 公斤	合理的
2024年05月23日	130.8 公斤	合理的
2024年05月21日	130.9 公斤	合理的
2024年05月20日	131.6 公斤	合理的
2024年04月17日	132 公斤	合理的
2024年04月8日	134.1 公斤	合理的
2024年04月6日	134.1 公斤	合理的
2023年09月10日	126.1 公斤	合理的
2023年09月2日	127.4 公斤	合理的
2023年04月8日	128.9 公斤	合理的
2023年04月1日	129 公斤	合理的
2023年03月31日	129.2 公斤	合理的
2023年03月29日	130 公斤	合理的
2023年03月28日	130.6 公斤	合理的
2023年03月26日	131.5 公斤	合理的
2023年03月25日	132 公斤	合理的
2021年10月25日	129.8 公斤	合理的
2021年09月11日	131.1 公斤	合理的
2021年07月13日	127 公斤	合理的
2021年07月9日	130 公斤	合理的
2021年04月15日	125 公斤	合理的
2021年03月5日	127 公斤	合理的
2020年12月16日	126.5 公斤	合理的
2020年11月28日	124.5 公斤	合理的
2020年11月27日	124.8 公斤	合理的
2020年11月26日	125.4 公斤	合理的
2020年11月25日	125.5 公斤	合理的
2020年09月22日	123 公斤	合理的
2020年09月19日	123.8 公斤	合理的
2020年06月22日	123 公斤	合理的
2020年03月25日	118.3 公斤	合理的
2020年03月19日	119.4 公斤	合理的
2020年03月13日	119.6 公斤	合理的
2020年03月5日	119.7 公斤	合理的
2020年03月4日	120.3 公斤	合理的
2020年03月3日	120.9 公斤	合理的
2020年02月29日	121.1 公斤	合理的
2020年02月23日	121.8 公斤	合理的
2020年02月22日	123.1 公斤	合理的
2020年02月18日	123.3 公斤	合理的
2019年12月5日	117.1 公斤	合理的
2019年10月30日	119.4 公斤	合理的
2019年10月27日	120.7 公斤	合理的
2019年10月16日	122.5 公斤	合理的
2019年10月13日	122.9 公斤	合理的
2019年10月12日	123 公斤	合理的
2019年09月25日	123.3 公斤	合理的
2019年09月14日	124 公斤	合理的
2019年09月13日	124.7 公斤	合理的
2019年09月12日	125.2 公斤	合理的
2019年09月11日	125.4 公斤	合理的
2019年09月10日	126.2 公斤	合理的
2019年09月9日	126.6 公斤	合理的
2019年09月8日	127.1 公斤	合理的
2019年09月7日	128.2 公斤	合理的
2019年08月3日	124.8 公斤	合理的
2019年07月31日	125.2 公斤	合理的
2019年07月30日	125.7 公斤	合理的
2019年07月14日	126.3 公斤	合理的
2019年07月5日	126.5 公斤	合理的
2019年06月29日	127 公斤	合理的
2019年06月22日	127.9 公斤	合理的
2019年06月15日	128.7 公斤	合理的
2019年06月14日	128.9 公斤	合理的
2019年06月13日	129 公斤	合理的
2019年06月8日	129.3 公斤	合理的
2019年06月7日	129.8 公斤	合理的
2019年06月6日	130.2 公斤	合理的
2019年05月25日	130.6 公斤	合理的
2019年05月24日	131.4 公斤	合理的
2019年05月23日	131.6 公斤	合理的
2019年05月22日	131.8 公斤	合理的
2019年05月20日	132.4 公斤	合理的
2019年05月18日	132.5 公斤	合理的
2019年05月12日	132.6 公斤	合理的
2019年05月11日	132.8 公斤	合理的
2019年05月8日	133.3 公斤	合理的
2019年05月4日	134 公斤	合理的
2019年05月3日	134.2 公斤	合理的
2019年04月19日	134.8 公斤	合理的
2019年04月17日	135.3 公斤	合理的
2019年04月11日	135.8 公斤	合理的
2019年03月29日	136 公斤	合理的
2019年03月28日	137 公斤	合理的
2019年03月27日	137.2 公斤	合理的
2019年03月24日	138.1 公斤	合理的
2019年03月5日	138.1 公斤	合理的
2018年11月13日	131.9 公斤	合理的
2018年11月2日	132.5 公斤	合理的
2018年10月22日	132.7 公斤	合理的
2018年10月20日	132.7 公斤	合理的
2018年10月13日	133.6 公斤	合理的
2018年10月11日	134.2 公斤	合理的
2018年09月22日	134.4 公斤	合理的
2018年09月19日	134.6 公斤	合理的
2018年09月15日	135 公斤	合理的
2018年09月14日	135.4 公斤	合理的
2018年09月12日	135.8 公斤	合理的
2018年08月17日	139.5 公斤	合理的
2018年06月4日	133.3 公斤	合理的
2018年01月31日	133.6 公斤	合理的
2017年11月4日	133.6 公斤	合理的
2017年11月2日	134.4 公斤	合理的
2017年05月6日	134.8 公斤	合理的
2017年05月5日	135.1 公斤	合理的
2017年05月2日	135.2 公斤	合理的
2017年04月27日	135.4 公斤	合理的
2017年04月20日	136.1 公斤	合理的
2017年04月12日	136.3 公斤	合理的
2017年04月9日	136.4 公斤	合理的
2017年03月28日	136.7 公斤	合理的
2017年03月26日	137.6 公斤	合理的
2017年03月24日	137.8 公斤	合理的
2017年03月7日	138.5 公斤	合理的
2017年03月4日	139.8 公斤	合理的
2017年02月26日	142 公斤	合理的
2016年11月13日	145.5 公斤	合理的

开始日期: 2013年11月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 105 公斤 初次体重: 145 公斤
2016年02月21日	135.9 公斤	低
2015年05月17日	127.5 公斤	合理的
2015年04月18日	128.5 公斤	合理的
2015年03月21日	129 公斤	合理的
2015年02月7日	133 公斤	合理的
2014年12月13日	134.1 公斤	低
2014年11月1日	134 公斤	合理的
2014年05月2日	136 公斤	合理的
2014年04月18日	138 公斤	合理的
2013年11月15日	145 公斤	不选择

开始日期: 2013年06月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 128 公斤
2013年06月27日	133 公斤	不选择