在2018年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
135 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 53.42克 | 碳水物: 80.19克.
早餐: Castle Lite, Bakers Crackerbread Rye Toast, Avocado Dip, Eskort Rindless Streaky Bacon, Coffee with Milk. 午餐: Wimpy Chicken Mayo & Bacon Croissant (with 2 Rashers of Streaky Bacon). 晚餐: Fish and Chips. 小食/其他: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|