在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 86.54克 | 碳水物: 186.27克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, White Bread , Eskort Rindless Streaky Bacon . 晚餐: Thin Crust Pizza with Seafood. 小食/其他: Coffee with Milk, Windhoek Draught. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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