在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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125.2 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 181.78克.
早餐: Coffee with Milk, Toasted White Bread , SPAR Smoked Country Ham. 午餐: Sprite Sprite (Can), Fanta Grape (Can). 晚餐: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Avocado, White Bread , Fried Beef Steak. 小食/其他: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), White Bread , Toasted White Bread , Simba Salt & Vinegar Chips (36g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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