开始日期: 2011年07月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 78.0 公斤
2016年03月20日	75.7 公斤	合理的
2016年03月14日	76.7 公斤	合理的
2015年06月16日	72.6 公斤	不选择
2015年03月30日	70.8 公斤	合理的
2015年03月18日	70.8 公斤	合理的
2015年03月13日	70.8 公斤	合理的
2015年02月27日	70.3 公斤	合理的
2015年02月19日	70.5 公斤	合理的
2015年02月13日	70.8 公斤	100％
2015年02月5日	71.2 公斤	合理的
2015年01月15日	71.2 公斤	合理的
2014年12月2日	71.2 公斤	合理的
2014年11月21日	71.2 公斤	合理的
2014年11月13日	70.3 公斤	合理的
2014年08月22日	68.0 公斤	合理的
2014年07月13日	66.7 公斤	合理的
2014年06月30日	68.0 公斤	合理的
2014年06月23日	68.0 公斤	合理的
2014年06月16日	68.0 公斤	合理的
2014年06月1日	68.0 公斤	合理的
2014年04月13日	65.8 公斤	合理的
2014年04月5日	64.9 公斤	合理的
2014年03月26日	64.9 公斤	合理的
2014年03月21日	64.7 公斤	合理的
2014年03月14日	65.3 公斤	合理的
2014年03月11日	65.8 公斤	合理的
2014年03月4日	65.8 公斤	合理的
2014年02月28日	66.2 公斤	合理的
2014年02月10日	64.9 公斤	合理的
2014年01月31日	65.1 公斤	合理的
2014年01月27日	65.3 公斤	合理的
2014年01月21日	64.9 公斤	合理的
2014年01月14日	64.9 公斤	合理的
2014年01月10日	64.9 公斤	合理的
2014年01月3日	64.9 公斤	合理的
2013年12月26日	64.4 公斤	合理的
2013年12月20日	64.9 公斤	合理的
2013年12月16日	65.8 公斤	合理的
2013年12月12日	64.9 公斤	合理的
2013年12月4日	64.8 公斤	合理的
2013年12月1日	65.3 公斤	合理的
2013年11月24日	65.7 公斤	合理的
2013年11月20日	65.8 公斤	合理的
2013年11月10日	66.0 公斤	合理的
2013年11月7日	66.2 公斤	合理的
2013年10月22日	66.5 公斤	合理的
2013年10月21日	66.7 公斤	合理的
2013年10月8日	67.1 公斤	合理的
2013年09月30日	66.9 公斤	合理的
2013年09月25日	67.1 公斤	合理的
2013年09月18日	67.6 公斤	合理的
2013年09月12日	67.6 公斤	合理的
2013年09月11日	68.0 公斤	合理的
2013年09月5日	68.5 公斤	合理的
2013年08月27日	68.5 公斤	合理的
2013年08月20日	68.5 公斤	合理的
2013年08月15日	68.0 公斤	合理的
2013年08月14日	68.8 公斤	合理的
2013年08月7日	68.9 公斤	合理的
2013年08月5日	69.4 公斤	合理的
2013年07月31日	69.4 公斤	合理的
2013年07月30日	69.4 公斤	合理的
2013年07月29日	69.4 公斤	合理的
2013年07月25日	70.3 公斤	合理的
2013年07月20日	69.4 公斤	合理的
2013年07月18日	69.9 公斤	合理的
2013年07月11日	70.8 公斤	合理的
2013年07月8日	71.2 公斤	合理的
2013年07月5日	70.8 公斤	合理的
2013年07月3日	70.8 公斤	合理的
2013年06月29日	71.7 公斤	合理的
2013年06月24日	72.6 公斤	合理的
2013年06月16日	72.6 公斤	合理的
2013年06月14日	72.1 公斤	合理的
2013年06月8日	72.1 公斤	合理的
2013年06月3日	73.5 公斤	合理的
2013年05月29日	73.5 公斤	合理的
2013年05月24日	72.6 公斤	合理的
2013年05月21日	73.9 公斤	合理的
2013年05月20日	73.9 公斤	合理的
2013年05月14日	73.7 公斤	合理的
2013年05月9日	73.9 公斤	合理的
2013年05月4日	73.9 公斤	合理的
2013年05月1日	74.8 公斤	合理的
2013年04月22日	75.7 公斤	合理的
2013年04月18日	76.2 公斤	合理的
2013年03月14日	78.5 公斤	合理的
2013年03月10日	77.1 公斤	合理的
2013年01月22日	77.1 公斤	合理的
2013年01月4日	77.1 公斤	合理的
2012年12月10日	77.1 公斤	合理的
2012年05月22日	76.2 公斤	合理的
2012年05月15日	74.4 公斤	合理的
2012年03月14日	76.2 公斤	合理的
2011年10月9日	71.7 公斤	合理的
2011年09月25日	71.7 公斤	合理的
2011年09月18日	72.1 公斤	合理的
2011年09月10日	72.6 公斤	合理的
2011年09月3日	72.1 公斤	合理的
2011年08月24日	72.6 公斤	合理的
2011年08月23日	72.6 公斤	合理的
2011年08月20日	72.6 公斤	合理的
2011年08月19日	73.0 公斤	合理的
2011年08月14日	71.6 公斤	合理的
2011年08月13日	72.1 公斤	合理的
2011年08月12日	72.6 公斤	合理的
2011年08月11日	72.6 公斤	合理的
2011年08月10日	72.9 公斤	合理的
2011年08月9日	73.0 公斤	合理的
2011年08月6日	73.0 公斤	合理的
2011年08月5日	73.5 公斤	合理的
2011年08月3日	73.9 公斤	合理的
2011年07月31日	73.5 公斤	合理的
2011年07月30日	73.5 公斤	合理的
2011年07月27日	73.3 公斤	合理的
2011年07月26日	73.7 公斤	合理的
2011年07月25日	73.9 公斤	合理的
2011年07月24日	73.9 公斤	低
2011年07月23日	73.9 公斤	合理的
2011年07月22日	74.4 公斤	合理的
2011年07月20日	74.3 公斤	合理的
2011年07月18日	74.6 公斤	合理的
2011年07月17日	74.8 公斤	合理的
2011年07月16日	75.3 公斤	合理的
2011年07月15日	75.0 公斤	合理的
2011年07月14日	75.7 公斤	合理的
2011年07月13日	75.7 公斤	低
2011年07月11日	78.0 公斤	不选择

开始日期: 2010年12月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59.0 公斤 初次体重: 78.0 公斤
2011年07月10日	75.4 公斤	合理的
2011年07月9日	76.0 公斤	低
2011年07月5日	76.0 公斤	100％
2011年07月3日	76.3 公斤	100％
2011年07月2日	76.6 公斤	合理的
2011年07月1日	76.9 公斤	合理的
2011年06月30日	77.6 公斤	100％
2011年06月29日	77.6 公斤	合理的
2011年06月27日	78.0 公斤	合理的
2011年06月26日	77.1 公斤	低
2010年12月5日	73.5 公斤	合理的
2010年12月2日	78.0 公斤	不选择