在2013年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 51.95克 | 碳水物: 117.49克.
早餐: Carrots, Fat Free Zesty Italian Dressing, Seasoned Croutons, Tomatoes, Broccoli, Yellow Sweet Peppers, Romaine Lettuce. 午餐: Apples. 晚餐: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Olive Oil, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Kroger Gourmet Onion Rolls, Carrots. 小食/其他: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Limes, Tequila, Hershey's Milk Chocolate Bar. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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