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roseomg
日记
2010年12月5日
roseomg的日记, 2010年12月5日
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I'm menstruating. Does anyone know a way to keep losing weight while its that time of the month? I've gained two pounds in a day!
73.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年12月5日:
1276 千卡
脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 140.18克.
早餐:
cheese pizza.
午餐:
diet coke, bowtie noodles, eggplant.
小食/其他:
popcorn.
更多的......
2095 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 舞蹈(快步,有氧的) - 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少10.6 公斤
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评论
Not really! You really just have to figure it's once a month and will go away. It's hormonal! Drink plenty of water. Limit your sodium intake.
2010年12月5日 会员::
Suzi161
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