开始日期: 2017年01月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 84.2 公斤
2017年11月23日	81 公斤	合理的
2017年11月15日	81.1 公斤	合理的
2017年11月12日	81.8 公斤	合理的
2017年11月4日	81.9 公斤	合理的
2017年10月28日	82.3 公斤	合理的
2017年10月22日	81 公斤	合理的
2017年10月14日	83 公斤	合理的
2017年09月14日	79.8 公斤	合理的
2017年09月11日	80.5 公斤	合理的
2017年09月4日	80.7 公斤	100％
2017年08月26日	81.2 公斤	合理的
2017年08月12日	81.7 公斤	合理的
2017年08月10日	81.5 公斤	100％
2017年08月8日	82.4 公斤	合理的
2017年08月5日	82.9 公斤	合理的
2017年08月3日	83.8 公斤	低
2017年07月28日	83 公斤	合理的
2017年07月18日	84 公斤	低
2017年06月21日	80.8 公斤	合理的
2017年04月6日	80.8 公斤	100％
2017年03月12日	80.8 公斤	合理的
2017年03月9日	81 公斤	100％
2017年03月8日	81.1 公斤	100％
2017年03月4日	81.1 公斤	合理的
2017年02月18日	81.2 公斤	合理的
2017年02月16日	81.9 公斤	合理的
2017年02月15日	82.7 公斤	100％
2017年02月14日	83.7 公斤	合理的
2017年02月13日	85 公斤	低
2017年02月12日	83.4 公斤	合理的
2017年02月10日	82.6 公斤	合理的
2017年02月9日	82.2 公斤	100％
2017年02月8日	83 公斤	100％
2017年02月7日	83.7 公斤	100％
2017年02月4日	82.9 公斤	合理的
2017年01月29日	82.9 公斤	合理的
2017年01月27日	83.1 公斤	合理的
2017年01月26日	83.7 公斤	合理的
2017年01月25日	83.5 公斤	合理的
2017年01月24日	83.8 公斤	合理的
2017年01月23日	84.6 公斤	合理的
2017年01月22日	85.1 公斤	合理的
2017年01月20日	83.9 公斤	合理的
2017年01月19日	84.1 公斤	100％
2017年01月16日	85.2 公斤	低
2017年01月15日	84.2 公斤	合理的
2017年01月14日	84 公斤	合理的
2017年01月13日	84.2 公斤	不选择

开始日期: 2016年11月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 89.2 公斤
2017年01月12日	84.8 公斤	合理的
2017年01月11日	85.2 公斤	100％
2017年01月10日	85.5 公斤	100％
2017年01月9日	85.3 公斤	100％
2017年01月8日	85.2 公斤	合理的
2017年01月7日	85.8 公斤	合理的
2017年01月6日	86 公斤	100％
2017年01月4日	86.7 公斤	合理的
2017年01月3日	86.5 公斤	100％
2017年01月2日	86.9 公斤	合理的
2016年12月19日	86.5 公斤	合理的
2016年12月18日	87.1 公斤	合理的
2016年12月16日	87.6 公斤	100％
2016年12月4日	87.9 公斤	100％
2016年12月2日	88 公斤	100％
2016年11月29日	89.2 公斤	不选择

开始日期: 2016年05月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 88.5 公斤
2016年10月17日	86.4 公斤	合理的
2016年10月10日	86.4 公斤	100％
2016年09月19日	87.2 公斤	合理的
2016年09月12日	87.6 公斤	合理的
2016年09月7日	87.1 公斤	100％
2016年09月6日	87.4 公斤	合理的
2016年09月1日	87 公斤	100％
2016年08月31日	87.3 公斤	100％
2016年08月30日	88.3 公斤	合理的
2016年08月10日	87.2 公斤	合理的
2016年08月9日	88.2 公斤	合理的
2016年08月8日	89 公斤	合理的
2016年07月3日	85 公斤	合理的
2016年06月19日	85.5 公斤	合理的
2016年06月15日	86 公斤	合理的
2016年06月1日	87.5 公斤	100％
2016年05月22日	88.5 公斤	不选择

开始日期: 2015年07月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 92 公斤
2016年05月16日	88.4 公斤	合理的
2016年04月18日	88.7 公斤	合理的
2016年04月17日	89 公斤	合理的
2016年04月14日	89.8 公斤	合理的
2016年03月19日	90.6 公斤	合理的
2016年02月27日	91.4 公斤	合理的
2016年02月4日	91.7 公斤	合理的
2015年11月26日	93.9 公斤	合理的
2015年10月23日	92.7 公斤	合理的
2015年10月21日	94.5 公斤	低
2015年10月9日	92.1 公斤	合理的
2015年10月7日	92.7 公斤	合理的
2015年10月5日	91.8 公斤	合理的
2015年10月3日	92.4 公斤	合理的
2015年10月1日	92.7 公斤	合理的
2015年09月30日	93 公斤	低
2015年09月18日	90.9 公斤	合理的
2015年09月16日	91.4 公斤	合理的
2015年09月14日	91.2 公斤	合理的
2015年08月29日	90.2 公斤	合理的
2015年08月26日	90.6 公斤	100％
2015年08月25日	91.2 公斤	合理的
2015年08月19日	91.5 公斤	100％
2015年08月18日	92.2 公斤	合理的
2015年08月1日	92.3 公斤	合理的
2015年07月31日	92.9 公斤	低
2015年07月30日	92.2 公斤	低
2015年07月29日	92.9 公斤	合理的
2015年07月28日	93.4 公斤	100％
2015年07月27日	93 公斤	100％
2015年07月23日	91.8 公斤	合理的
2015年07月19日	92 公斤	不选择