开始日期: 2018年01月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 89 公斤
2019年04月17日	78 公斤	合理的
2019年02月4日	81.8 公斤	合理的
2019年01月11日	84 公斤	合理的
2018年08月15日	83.4 公斤	合理的
2018年08月6日	83.2 公斤	合理的
2018年08月3日	84.5 公斤	合理的
2018年07月27日	82.8 公斤	合理的
2018年07月24日	82.9 公斤	合理的
2018年07月22日	83.1 公斤	合理的
2018年07月19日	83.9 公斤	合理的
2018年07月16日	83.7 公斤	合理的
2018年07月15日	84.2 公斤	合理的
2018年07月14日	85.2 公斤	合理的
2018年07月12日	85.5 公斤	合理的
2018年07月11日	85.8 公斤	合理的
2018年07月10日	86.3 公斤	合理的
2018年07月9日	86.8 公斤	合理的
2018年07月8日	87.2 公斤	合理的
2018年07月7日	87.6 公斤	合理的
2018年07月6日	88.4 公斤	合理的
2018年07月4日	88.6 公斤	合理的
2018年07月2日	89 公斤	合理的
2018年06月1日	87 公斤	合理的
2018年05月3日	83.8 公斤	合理的
2018年04月24日	82.5 公斤	合理的
2018年04月11日	80.8 公斤	合理的
2018年04月8日	82.5 公斤	合理的
2018年03月31日	78.9 公斤	合理的
2018年03月30日	79.2 公斤	合理的
2018年03月21日	78 公斤	合理的
2018年03月19日	78.4 公斤	合理的
2018年03月15日	79.5 公斤	合理的
2018年03月6日	78.2 公斤	合理的
2018年02月28日	77.4 公斤	合理的
2018年02月25日	77.7 公斤	合理的
2018年02月22日	78 公斤	合理的
2018年02月18日	77.9 公斤	合理的
2018年02月16日	78.4 公斤	合理的
2018年02月9日	79.1 公斤	合理的
2018年01月22日	89 公斤	合理的

开始日期: 2017年09月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 78 公斤
2018年01月20日	77.4 公斤	合理的
2018年01月14日	75.4 公斤	合理的
2018年01月10日	76.8 公斤	合理的
2018年01月6日	77.2 公斤	合理的
2017年12月23日	74.8 公斤	合理的
2017年12月19日	74.4 公斤	合理的
2017年11月30日	74 公斤	合理的
2017年11月19日	74.2 公斤	合理的
2017年11月13日	74.6 公斤	合理的
2017年11月6日	75.5 公斤	合理的
2017年11月1日	76.1 公斤	合理的
2017年10月29日	76.7 公斤	合理的
2017年10月26日	76.9 公斤	合理的
2017年10月25日	77.1 公斤	合理的
2017年10月24日	77.3 公斤	合理的
2017年10月23日	77.9 公斤	合理的
2017年10月22日	78 公斤	合理的
2017年10月21日	78.1 公斤	合理的
2017年10月20日	77.8 公斤	合理的
2017年10月19日	78.2 公斤	合理的
2017年10月18日	78.4 公斤	合理的
2017年10月17日	78.9 公斤	合理的
2017年10月16日	79 公斤	合理的
2017年10月15日	79.1 公斤	合理的
2017年10月14日	79.2 公斤	合理的
2017年10月13日	79.8 公斤	合理的
2017年10月11日	79.9 公斤	合理的
2017年10月9日	80.1 公斤	合理的
2017年10月6日	80.6 公斤	合理的
2017年10月4日	81 公斤	合理的
2017年10月3日	81 公斤	合理的
2017年10月2日	81.2 公斤	合理的
2017年10月1日	81.6 公斤	合理的
2017年09月30日	82.5 公斤	合理的
2017年09月29日	82.6 公斤	合理的
2017年09月26日	82.4 公斤	合理的
2017年09月25日	83.1 公斤	合理的
2017年09月23日	82.4 公斤	合理的
2017年09月21日	84.5 公斤	合理的
2017年09月19日	85.4 公斤	合理的
2017年09月18日	84.9 公斤	合理的
2017年09月16日	78 公斤	合理的