在2018年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: Süt, Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Keyifçe Cevizli Sucuk, Lipton Ice Tea Şeftali, Makarna. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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