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SoNKraL19
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2018年06月1日
SoNKraL19的日记, 2018年06月1日
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在2018年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
87 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
19 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月1日:
782 千卡
脂肪: 36.65克 | 蛋白质: 32.71克 | 碳水物: 83.90克.
早餐:
Poğaça, Menemen.
晚餐:
Mercimek Çorbası, Salatalık, Yurdum Tane Mısır Konservesi.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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