开始日期: 2017年05月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 111 公斤
2022年12月18日	89.7 公斤	合理的
2022年12月15日	90 公斤	合理的
2022年12月12日	90.5 公斤	合理的
2022年12月11日	92 公斤	合理的
2022年08月7日	89.7 公斤	合理的
2022年08月2日	91 公斤	合理的
2022年03月7日	87.7 公斤	合理的
2022年01月12日	89 公斤	合理的
2021年06月14日	81.7 公斤	合理的
2020年06月25日	84.4 公斤	合理的
2020年06月1日	81.3 公斤	合理的
2020年05月9日	82.7 公斤	合理的
2020年05月8日	82.9 公斤	合理的
2020年05月6日	83.1 公斤	合理的
2020年05月4日	84.1 公斤	合理的
2020年05月3日	82.4 公斤	合理的
2020年05月2日	85.1 公斤	合理的
2019年10月14日	86.3 公斤	合理的
2019年10月10日	85.5 公斤	合理的
2019年10月9日	86 公斤	合理的
2019年09月30日	85 公斤	合理的
2019年09月6日	83.7 公斤	合理的
2019年09月5日	84 公斤	合理的
2019年09月4日	84.3 公斤	合理的
2019年08月26日	84.5 公斤	合理的
2019年07月27日	84.8 公斤	合理的
2019年07月21日	86 公斤	合理的
2019年07月19日	86.4 公斤	合理的
2019年04月21日	84.9 公斤	合理的
2019年04月20日	85.9 公斤	合理的
2019年02月20日	86.4 公斤	合理的
2019年01月23日	88 公斤	合理的
2019年01月19日	89.2 公斤	合理的
2019年01月18日	90.1 公斤	合理的
2018年12月15日	90.5 公斤	合理的
2018年12月6日	91.9 公斤	合理的
2018年12月3日	92.5 公斤	合理的
2018年12月2日	93.2 公斤	合理的
2018年11月30日	93.5 公斤	合理的
2018年11月28日	93.7 公斤	合理的
2018年11月24日	93.8 公斤	合理的
2018年11月20日	93.4 公斤	合理的
2018年11月18日	93.9 公斤	合理的
2018年11月16日	94.4 公斤	合理的
2018年11月9日	95 公斤	合理的
2018年11月6日	95.7 公斤	合理的
2018年11月4日	96.2 公斤	合理的
2018年11月2日	96.4 公斤	合理的
2018年10月27日	96.2 公斤	合理的
2018年10月21日	96.5 公斤	合理的
2018年10月19日	96.7 公斤	合理的
2018年10月18日	97 公斤	合理的
2018年10月17日	97.4 公斤	合理的
2018年10月16日	98.5 公斤	合理的
2018年10月6日	97.2 公斤	合理的
2018年10月4日	97.5 公斤	合理的
2018年09月27日	98.5 公斤	合理的
2018年09月24日	99.4 公斤	合理的
2018年09月19日	99.7 公斤	合理的
2018年09月14日	100.8 公斤	合理的
2018年09月11日	101.5 公斤	合理的
2018年09月2日	101.8 公斤	合理的
2018年08月28日	102.5 公斤	合理的
2018年08月24日	102.8 公斤	合理的
2018年08月21日	103 公斤	合理的
2018年08月19日	104 公斤	合理的
2018年07月31日	105 公斤	合理的
2018年07月26日	108.1 公斤	合理的
2018年07月1日	111.2 公斤	合理的
2017年10月11日	108.3 公斤	合理的
2017年10月5日	108.3 公斤	合理的
2017年09月14日	108.7 公斤	合理的
2017年09月5日	109.5 公斤	合理的
2017年08月24日	109.7 公斤	合理的
2017年07月27日	109.2 公斤	合理的
2017年07月13日	109.5 公斤	合理的
2017年05月30日	111 公斤	合理的

开始日期: 2016年12月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.7 公斤 初次体重: 109.7 公斤
2017年05月22日	106 公斤	合理的
2017年02月20日	103 公斤	合理的
2017年02月11日	102.7 公斤	合理的
2017年02月6日	103 公斤	合理的
2017年02月4日	103.5 公斤	合理的
2017年01月22日	104.1 公斤	合理的
2017年01月20日	104.7 公斤	合理的
2017年01月19日	105.1 公斤	合理的
2017年01月13日	106.3 公斤	合理的
2017年01月2日	105.9 公斤	合理的
2016年12月31日	106.3 公斤	合理的
2016年12月27日	105.4 公斤	合理的
2016年12月23日	105.5 公斤	合理的
2016年12月20日	106.3 公斤	合理的
2016年12月15日	104.9 公斤	合理的
2016年12月11日	109.7 公斤	合理的