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🙏🏼
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87.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 131.09克.
早餐: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Pão de Aveia, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 晚餐: Legumes Refogados, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 小食/其他: Banana Nanica, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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