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flavia.almeida35
日记
2018年08月21日
flavia.almeida35的日记, 2018年08月21日
flavia.almeida35的个人资料
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在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤
最近减少:
8 公斤
.
还有:
23 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月21日:
198 千卡
脂肪: 8.71克 | 蛋白质: 6.05克 | 碳水物: 24.07克.
早餐:
Renata Cream Cracker, Vigor Iogurte Grego Tradicional.
更多的......
2531 千卡
运动:
休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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