在2016年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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105.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 39.86克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 58.11克.
早餐: Frango (Empanado e Frito), Manteiga (com Sal), Vitamilho Flocão Cuscuz, Café com Açúcar. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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