在2017年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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104.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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558 千卡
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脂肪: 28.94克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 21.20克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha. 小食/其他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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