在2022年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 161.94克.
早餐: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão de Aveia, Maçãs Gala. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Yoki Farofa Tradicional, Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Hortifruti Manga Tommy. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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