开始日期: 2016年05月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86.2 公斤 初次体重: 92.1 公斤
2020年03月8日	89.1 公斤	合理的
2020年02月29日	89.8 公斤	合理的
2020年02月3日	90.5 公斤	合理的
2020年01月24日	90.7 公斤	合理的
2019年08月11日	85.5 公斤	合理的
2019年07月31日	84.4 公斤	合理的
2019年07月24日	85.7 公斤	合理的
2019年07月21日	85.7 公斤	合理的
2019年07月11日	85.0 公斤	合理的
2019年06月24日	85.5 公斤	合理的
2019年06月19日	85.7 公斤	合理的
2019年06月17日	86.2 公斤	合理的
2019年06月13日	85.0 公斤	合理的
2019年06月12日	85.5 公斤	合理的
2019年06月9日	86.0 公斤	合理的
2019年06月5日	86.4 公斤	合理的
2019年05月31日	87.1 公斤	合理的
2019年05月2日	86.9 公斤	合理的
2019年04月13日	88.2 公斤	合理的
2019年04月7日	89.8 公斤	合理的
2019年03月28日	90.0 公斤	合理的
2019年03月8日	87.8 公斤	合理的
2019年02月15日	88.7 公斤	合理的
2019年01月23日	87.1 公斤	合理的
2019年01月7日	87.8 公斤	合理的
2019年01月2日	90.3 公斤	合理的
2018年12月27日	88.7 公斤	合理的
2018年12月12日	87.5 公斤	合理的
2018年12月5日	87.3 公斤	合理的
2018年11月12日	88.2 公斤	合理的
2018年10月25日	87.5 公斤	合理的
2018年10月21日	87.8 公斤	合理的
2018年10月15日	88.7 公斤	合理的
2018年10月7日	88.7 公斤	合理的
2018年10月2日	89.4 公斤	合理的
2018年09月18日	88.9 公斤	合理的
2018年09月9日	89.6 公斤	合理的
2018年09月4日	89.4 公斤	合理的
2018年08月30日	89.4 公斤	合理的
2018年08月9日	89.6 公斤	合理的
2018年08月4日	90.5 公斤	合理的
2018年07月28日	90.3 公斤	合理的
2018年07月26日	90.7 公斤	合理的
2018年07月20日	90.9 公斤	合理的
2018年07月18日	91.2 公斤	合理的
2018年07月16日	91.6 公斤	合理的
2018年07月7日	91.9 公斤	合理的
2018年06月29日	91.9 公斤	合理的
2018年06月25日	91.9 公斤	合理的
2018年06月19日	92.5 公斤	合理的
2018年06月10日	92.5 公斤	合理的
2018年06月7日	93.0 公斤	合理的
2018年06月5日	92.8 公斤	合理的
2018年06月3日	93.4 公斤	低
2018年06月1日	92.5 公斤	合理的
2018年05月30日	93.7 公斤	低
2017年07月21日	87.3 公斤	合理的
2017年06月16日	90.0 公斤	合理的
2017年06月1日	90.7 公斤	合理的
2017年04月23日	91.2 公斤	合理的
2017年04月15日	91.9 公斤	低
2017年04月11日	92.1 公斤	合理的
2017年01月5日	92.3 公斤	合理的
2017年01月1日	91.9 公斤	合理的
2016年10月19日	92.5 公斤	合理的
2016年08月10日	90.3 公斤	合理的
2016年07月26日	91.6 公斤	合理的
2016年06月27日	90.3 公斤	合理的
2016年05月24日	90.0 公斤	合理的
2016年05月20日	90.7 公斤	合理的
2016年05月13日	90.3 公斤	合理的
2016年05月11日	90.9 公斤	合理的
2016年05月5日	90.9 公斤	合理的
2016年05月1日	92.1 公斤	不选择

开始日期: 2013年04月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 95.7 公斤
2016年04月28日	92.8 公斤	低
2016年04月21日	92.3 公斤	合理的
2016年04月7日	93.4 公斤	低
2016年03月16日	91.6 公斤	合理的
2016年03月13日	92.3 公斤	合理的
2016年03月6日	93.7 公斤	合理的
2016年02月24日	92.1 公斤	合理的
2016年02月10日	94.1 公斤	合理的
2016年01月31日	93.0 公斤	合理的
2015年12月23日	90.3 公斤	合理的
2015年12月16日	92.1 公斤	合理的
2015年11月26日	92.8 公斤	合理的
2015年10月29日	91.2 公斤	合理的
2015年10月15日	91.2 公斤	合理的
2015年09月17日	91.2 公斤	合理的
2015年09月10日	89.8 公斤	合理的
2015年08月20日	91.6 公斤	合理的
2015年08月13日	89.8 公斤	合理的
2015年08月5日	90.3 公斤	合理的
2015年07月29日	89.8 公斤	合理的
2015年07月22日	89.8 公斤	合理的
2015年07月15日	89.8 公斤	合理的
2015年07月10日	89.8 公斤	合理的
2015年07月3日	88.7 公斤	合理的
2015年06月30日	89.4 公斤	合理的
2015年06月25日	89.4 公斤	合理的
2015年06月18日	90.3 公斤	合理的
2015年06月10日	92.1 公斤	合理的
2015年05月31日	90.5 公斤	合理的
2015年05月29日	91.2 公斤	合理的
2015年05月22日	90.3 公斤	合理的
2015年05月10日	92.3 公斤	合理的
2015年04月22日	91.2 公斤	合理的
2015年04月17日	90.7 公斤	合理的
2015年04月8日	90.7 公斤	合理的
2015年04月3日	90.3 公斤	合理的
2015年03月31日	90.9 公斤	合理的
2015年03月25日	91.9 公斤	合理的
2015年03月18日	91.4 公斤	合理的
2015年03月5日	91.2 公斤	合理的
2015年02月24日	90.5 公斤	合理的
2015年01月29日	91.2 公斤	合理的
2015年01月21日	92.3 公斤	合理的
2015年01月6日	89.8 公斤	合理的
2015年01月1日	90.9 公斤	合理的
2014年12月30日	90.3 公斤	合理的
2014年12月5日	88.7 公斤	合理的
2014年11月21日	88.5 公斤	合理的
2014年11月3日	89.4 公斤	合理的
2014年10月13日	87.5 公斤	合理的
2014年10月10日	87.5 公斤	合理的
2014年10月9日	88.0 公斤	合理的
2014年10月2日	88.7 公斤	合理的
2014年09月26日	88.7 公斤	合理的
2014年09月21日	89.8 公斤	合理的
2014年09月14日	88.9 公斤	合理的
2014年09月13日	89.4 公斤	合理的
2014年09月9日	89.4 公斤	合理的
2014年08月27日	89.4 公斤	合理的
2014年08月15日	89.6 公斤	合理的
2014年08月8日	90.0 公斤	合理的
2014年08月5日	91.2 公斤	合理的
2014年07月25日	91.6 公斤	低
2014年07月18日	90.9 公斤	合理的
2014年07月13日	92.3 公斤	低
2014年07月3日	91.9 公斤	合理的
2014年06月22日	91.6 公斤	合理的
2014年06月15日	92.1 公斤	合理的
2014年06月7日	92.3 公斤	合理的
2014年06月2日	92.5 公斤	合理的
2014年05月26日	93.0 公斤	合理的
2014年05月17日	93.4 公斤	合理的
2014年05月11日	94.3 公斤	合理的
2014年05月4日	94.3 公斤	合理的
2014年04月27日	93.4 公斤	合理的
2014年04月26日	94.8 公斤	合理的
2013年09月9日	91.9 公斤	合理的
2013年09月6日	92.3 公斤	合理的
2013年08月19日	92.1 公斤	合理的
2013年08月14日	91.9 公斤	合理的
2013年08月12日	92.5 公斤	合理的
2013年07月26日	91.6 公斤	合理的
2013年07月25日	92.8 公斤	合理的
2013年06月27日	91.9 公斤	合理的
2013年06月12日	91.9 公斤	合理的
2013年06月7日	91.9 公斤	合理的
2013年06月3日	92.5 公斤	合理的
2013年05月31日	92.8 公斤	合理的
2013年05月26日	93.2 公斤	合理的
2013年05月24日	93.0 公斤	合理的
2013年05月22日	93.2 公斤	合理的
2013年05月14日	93.0 公斤	合理的
2013年05月13日	93.9 公斤	合理的
2013年05月12日	94.3 公斤	合理的
2013年05月11日	94.1 公斤	合理的
2013年05月10日	94.6 公斤	合理的
2013年05月9日	93.9 公斤	合理的
2013年05月8日	93.9 公斤	合理的
2013年05月7日	94.1 公斤	合理的
2013年05月6日	94.6 公斤	合理的
2013年05月5日	93.9 公斤	合理的
2013年05月4日	94.3 公斤	合理的
2013年05月3日	94.6 公斤	合理的
2013年05月2日	94.3 公斤	合理的
2013年05月1日	95.9 公斤	合理的
2013年04月29日	95.3 公斤	合理的
2013年04月28日	95.3 公斤	合理的
2013年04月27日	95.7 公斤	合理的
2013年04月26日	96.2 公斤	合理的
2013年04月25日	95.7 公斤	不选择

开始日期: 2011年07月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 92.1 公斤 初次体重: 95.3 公斤
2013年04月24日	95.3 公斤	合理的
2012年12月31日	93.7 公斤	合理的
2012年12月20日	93.2 公斤	合理的
2012年12月18日	94.3 公斤	合理的
2012年12月17日	94.8 公斤	合理的
2012年01月5日	95.0 公斤	合理的
2012年01月4日	93.4 公斤	合理的
2011年12月12日	94.8 公斤	合理的
2011年10月10日	95.7 公斤	合理的
2011年09月10日	95.6 公斤	合理的
2011年07月29日	94.5 公斤	合理的
2011年07月15日	95.3 公斤	合理的
2011年07月7日	95.3 公斤	不选择