在2013年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 305.89克.
早餐: Old Wessex 5 Grain Cereal, Granola Cereal, Coffee, Soy Milk, Sunsweet Ones California Prunes. 午餐: Old Wessex 5 Grain Cereal, Soy Milk, Granola Cereal. 晚餐: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Grey Poupon Deli Mustard, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Onions, Great Value Hot Dog Buns, Turkey Frankfurter or Hot Dog. 小食/其他: Shasta Diet Cola Soda, Ice Cream Sandwich. 更多的......
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2485 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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