在2015年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2503 千卡
|
脂肪: 62.69克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 381.63克.
早餐: Giant Food Bananas (Large), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Coffee, Sugar. 晚餐: Foster Farms Turkey Franks (56g), Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, S&W Premium Pinquitos, Oroweat 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Foster Farms Turkey Franks (56g), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). 小食/其他: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Laurel Hill Pretzel Chips. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|