在2014年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 11.61克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 197.36克.
早餐: Blueberry Muffins, Granulated Sugar, Coffee. 晚餐: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), S&W Pinquitos Pink Beans. 小食/其他: Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Purified Drinking Water, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kretschmer Wheat Germ, Dole Bananas, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Whole Foods Market Soy Protein Powder. 更多的......
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2647 千卡
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运动:
乒乓球 - 1 小时 和 1 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 14 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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