开始日期: 2023年01月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 133.5 公斤
2024年01月9日	137.4 公斤	合理的
2024年01月8日	137.6 公斤	合理的
2024年01月6日	138 公斤	合理的
2023年04月15日	118 公斤	合理的
2023年03月31日	117.3 公斤	合理的
2023年03月22日	117.7 公斤	合理的
2023年03月19日	118.3 公斤	合理的
2023年03月17日	119.2 公斤	合理的
2023年03月11日	119.1 公斤	合理的
2023年03月5日	120.5 公斤	合理的
2023年02月23日	119.9 公斤	合理的
2023年02月19日	119.5 公斤	合理的
2023年02月18日	121 公斤	合理的
2023年02月15日	121.5 公斤	合理的
2023年02月11日	122.5 公斤	合理的
2023年02月9日	123.5 公斤	合理的
2023年02月5日	126.5 公斤	合理的
2023年02月3日	130.7 公斤	合理的
2023年01月31日	130.7 公斤	合理的
2023年01月23日	130.2 公斤	合理的
2023年01月18日	130.7 公斤	合理的
2023年01月16日	130.4 公斤	合理的
2023年01月14日	130.5 公斤	合理的
2023年01月13日	130.5 公斤	合理的
2023年01月10日	133.5 公斤	合理的

开始日期: 2021年07月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 125 公斤
2021年07月5日	122.2 公斤	合理的
2021年07月3日	122.3 公斤	合理的
2021年07月2日	125 公斤	不选择