在2023年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2246 千卡
|
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 283.64克.
早餐: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Кофе с Молоком, Essen Конфеты Белый Мишка с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Пекинская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Магнит Апельсин, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Сервелат Зернистый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|