在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 269.73克.
早餐: Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Джемы и Варенья, Сметана 20%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. 午餐: Ашан Челночек, Конфета, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сельдь, Картошка Вареная. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Конфета, Хлебокомбинат Волжский Сушки Челночек, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|