在2023年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2155 千卡
|
脂肪: 108.88克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 175.55克.
早餐: Невский Кондитер Паркур Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 午餐: Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Винегрет, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 小食/其他: Винегрет, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сало, Стародворье Сервелат Баварушка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|