注册  |  登录

anechkabelousova3的日记, 2023年01月14日

在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
130.5 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 35.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月14日:
2963 千卡 脂肪: 103.04克 | 蛋白质: 90.24克 | 碳水物: 432.06克.   早餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Сгущенка, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Barilla Макароны Бантики Отварные. 晚餐: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Папа Может Сосиски Классика, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. 小食/其他: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Зефир, Седьмой континент Хурма, Петровская Слобода Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Минтай Отварной. 更多的......
4588 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时 和 10 分钟, 院子里的活动(园艺活) - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


anechkabelousova3的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。