开始日期: 2021年04月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 67.7 公斤
2022年09月30日	75.8 公斤	合理的
2022年05月18日	72.8 公斤	合理的
2022年05月17日	72.3 公斤	100％
2022年05月16日	73.2 公斤	合理的
2022年04月30日	72.0 公斤	合理的
2022年04月28日	72.4 公斤	合理的
2022年04月23日	72.8 公斤	合理的
2022年04月21日	72.6 公斤	合理的
2022年04月18日	73.4 公斤	合理的
2022年04月16日	73.3 公斤	合理的
2022年04月15日	73.8 公斤	合理的
2022年04月14日	74.5 公斤	合理的
2021年09月10日	67.3 公斤	合理的
2021年08月29日	67.3 公斤	合理的
2021年08月21日	66.5 公斤	合理的
2021年08月19日	66.2 公斤	合理的
2021年08月17日	66.5 公斤	合理的
2021年08月16日	66.8 公斤	合理的
2021年08月14日	67 公斤	合理的
2021年08月11日	67.4 公斤	合理的
2021年08月10日	67.8 公斤	合理的
2021年07月30日	66.7 公斤	合理的
2021年07月21日	67.2 公斤	合理的
2021年07月18日	67.7 公斤	合理的
2021年07月16日	67.1 公斤	合理的
2021年07月11日	67.5 公斤	合理的
2021年07月10日	67.5 公斤	100％
2021年07月8日	67.2 公斤	合理的
2021年07月5日	67.2 公斤	合理的
2021年07月3日	66.8 公斤	合理的
2021年07月2日	67.1 公斤	合理的
2021年07月1日	67 公斤	合理的
2021年06月30日	68.8 公斤	合理的
2021年06月29日	68.3 公斤	合理的
2021年06月27日	68.1 公斤	合理的
2021年06月26日	68.3 公斤	合理的
2021年06月25日	68.3 公斤	合理的
2021年06月24日	68.5 公斤	合理的
2021年06月23日	68.5 公斤	合理的
2021年06月11日	69.5 公斤	100％
2021年05月27日	67.6 公斤	合理的
2021年05月9日	67.2 公斤	合理的
2021年05月8日	67.6 公斤	合理的
2021年05月7日	67.9 公斤	合理的
2021年05月6日	68.1 公斤	合理的
2021年05月5日	68.4 公斤	合理的
2021年05月3日	67.7 公斤	合理的
2021年05月2日	67.7 公斤	合理的
2021年05月1日	67.7 公斤	合理的
2021年04月30日	67.9 公斤	合理的
2021年04月29日	68.1 公斤	合理的
2021年04月28日	68 公斤	100％
2021年04月27日	67.7 公斤	100％

开始日期: 2020年11月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64.5 公斤 初次体重: 78 公斤
2021年04月26日	67.9 公斤	合理的
2021年04月25日	68.2 公斤	合理的
2021年04月24日	67.7 公斤	合理的
2021年04月23日	68 公斤	合理的
2021年04月22日	68.3 公斤	合理的
2021年04月21日	68.3 公斤	合理的
2021年04月20日	67.7 公斤	合理的
2021年04月19日	68.1 公斤	合理的
2021年04月17日	68.5 公斤	合理的
2021年04月16日	68.5 公斤	合理的
2021年04月15日	68.9 公斤	合理的
2021年04月14日	69.1 公斤	合理的
2021年04月13日	68.6 公斤	合理的
2021年04月12日	69 公斤	合理的
2021年04月11日	69.3 公斤	合理的
2021年04月10日	68.4 公斤	合理的
2021年04月9日	67.2 公斤	合理的
2021年04月8日	67.2 公斤	合理的
2021年04月7日	67.6 公斤	合理的
2021年04月5日	67.9 公斤	合理的
2021年04月4日	68.1 公斤	合理的
2021年04月2日	68 公斤	合理的
2021年04月1日	68.4 公斤	合理的
2021年03月30日	68.3 公斤	合理的
2021年03月29日	68.5 公斤	合理的
2021年03月28日	68.1 公斤	100％
2021年03月27日	68.1 公斤	合理的
2021年03月26日	68.5 公斤	合理的
2021年03月25日	68.4 公斤	合理的
2021年03月24日	68.6 公斤	合理的
2021年03月23日	69.1 公斤	合理的
2021年03月22日	69.4 公斤	合理的
2021年03月21日	69.2 公斤	合理的
2021年03月20日	68.9 公斤	合理的
2021年03月16日	68.1 公斤	合理的
2021年03月15日	67.9 公斤	合理的
2021年03月14日	68 公斤	合理的
2021年03月12日	68.8 公斤	合理的
2021年03月11日	68.4 公斤	合理的
2021年03月10日	68.5 公斤	合理的
2021年03月9日	68.4 公斤	合理的
2021年03月8日	68.8 公斤	合理的
2021年03月6日	68.8 公斤	合理的
2021年03月5日	68.6 公斤	合理的
2021年03月4日	69.3 公斤	合理的
2021年03月3日	69.2 公斤	合理的
2021年03月2日	69.4 公斤	合理的
2021年03月1日	70.2 公斤	合理的
2021年02月28日	70 公斤	合理的
2021年02月27日	69.7 公斤	合理的
2021年02月26日	70 公斤	合理的
2021年02月25日	70.2 公斤	合理的
2021年02月24日	70.1 公斤	合理的
2021年02月23日	70.2 公斤	合理的
2021年02月22日	69.9 公斤	合理的
2021年02月21日	69.7 公斤	合理的
2021年02月20日	70.9 公斤	合理的
2021年02月18日	69.9 公斤	合理的
2021年02月17日	69.4 公斤	合理的
2021年02月16日	69.6 公斤	合理的
2021年02月15日	69.6 公斤	合理的
2021年02月14日	69.3 公斤	合理的
2021年02月13日	69.9 公斤	合理的
2021年02月12日	70.1 公斤	合理的
2021年02月11日	70.5 公斤	合理的
2021年02月10日	70.4 公斤	合理的
2021年02月9日	69.8 公斤	合理的
2021年02月8日	69.4 公斤	合理的
2021年02月7日	69.8 公斤	合理的
2021年02月6日	69.9 公斤	100％
2021年02月5日	69.9 公斤	合理的
2021年02月4日	69.9 公斤	合理的
2021年02月3日	70.4 公斤	合理的
2021年02月2日	70.4 公斤	合理的
2021年02月1日	70.8 公斤	100％
2021年01月31日	71.2 公斤	合理的
2021年01月30日	71.3 公斤	合理的
2021年01月29日	71.3 公斤	合理的
2021年01月28日	71.4 公斤	合理的
2021年01月27日	70.8 公斤	合理的
2021年01月26日	70.9 公斤	合理的
2021年01月25日	71.2 公斤	合理的
2021年01月24日	71.3 公斤	合理的
2021年01月23日	71.4 公斤	合理的
2021年01月22日	72.1 公斤	合理的
2021年01月21日	71.9 公斤	合理的
2021年01月20日	72 公斤	100％
2021年01月19日	72 公斤	合理的
2021年01月18日	71.9 公斤	合理的
2021年01月17日	71.8 公斤	合理的
2021年01月16日	71.7 公斤	合理的
2021年01月15日	71.9 公斤	合理的
2021年01月14日	72.5 公斤	合理的
2021年01月13日	72.5 公斤	合理的
2021年01月12日	72.5 公斤	合理的
2021年01月11日	73 公斤	合理的
2021年01月10日	73.4 公斤	合理的
2021年01月9日	73.8 公斤	合理的
2021年01月8日	73.2 公斤	合理的
2021年01月7日	74.6 公斤	合理的
2021年01月6日	74.8 公斤	合理的
2021年01月5日	74.1 公斤	合理的
2021年01月4日	73.7 公斤	合理的
2021年01月3日	73.8 公斤	合理的
2021年01月1日	73.8 公斤	合理的
2020年12月31日	73.4 公斤	合理的
2020年12月30日	73.4 公斤	合理的
2020年12月29日	73.2 公斤	合理的
2020年12月28日	73.6 公斤	合理的
2020年12月27日	73.6 公斤	合理的
2020年12月26日	73 公斤	合理的
2020年12月25日	73.6 公斤	合理的
2020年12月24日	73.8 公斤	合理的
2020年12月23日	74.2 公斤	合理的
2020年12月22日	73.6 公斤	合理的
2020年12月21日	73.8 公斤	合理的
2020年12月20日	73.7 公斤	合理的
2020年12月19日	73.9 公斤	合理的
2020年12月18日	74.5 公斤	合理的
2020年12月17日	74.9 公斤	合理的
2020年12月16日	75.4 公斤	合理的
2020年12月15日	74.6 公斤	合理的
2020年12月14日	74.9 公斤	合理的
2020年12月13日	75.1 公斤	合理的
2020年12月12日	75.5 公斤	合理的
2020年12月11日	75.8 公斤	合理的
2020年12月10日	75.5 公斤	合理的
2020年12月9日	75.3 公斤	合理的
2020年12月8日	75.7 公斤	合理的
2020年12月7日	75.7 公斤	合理的
2020年12月6日	75.6 公斤	100％
2020年12月5日	75.7 公斤	合理的
2020年12月4日	75.6 公斤	合理的
2020年12月3日	76.6 公斤	合理的
2020年12月1日	76.4 公斤	合理的
2020年11月30日	76.6 公斤	合理的
2020年11月29日	76.4 公斤	合理的
2020年11月28日	77 公斤	合理的
2020年11月27日	76.7 公斤	合理的
2020年11月26日	76.9 公斤	合理的
2020年11月25日	77.3 公斤	合理的
2020年11月24日	77.5 公斤	合理的
2020年11月23日	78 公斤	不选择