在2021年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 49.59克 | 蛋白质: 110.27克 | 碳水物: 108.22克.
早餐: Dried Prune, White Sucker (Fish), Eggplant and tomato. 午餐: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: Dry Roasted Salted Almonds, Salami, Dried Prune. 小食/其他: Grapefruit. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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