在2021年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 72.19克.
早餐: White Rice (Short-Grain, Cooked), California Garden Baked Beans Tomato Sauce, Egg, Bell Peppers, Hummus, Lettuce. 午餐: Egg, Almarai Halloumi Cheese, Cooked Pumpkin, Olive Oil. 晚餐: Alpro Unsweetened Almond Milk. 小食/其他: Unroasted Almonds. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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