开始日期: 2021年08月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 101 公斤
2024年06月28日	94.5 公斤	合理的
2024年06月27日	94.6 公斤	合理的
2024年06月25日	94.9 公斤	合理的
2024年06月24日	95.2 公斤	合理的
2024年06月23日	95.8 公斤	合理的
2024年06月22日	96.7 公斤	合理的
2024年06月21日	99.4 公斤	合理的
2024年02月11日	95.8 公斤	合理的
2024年02月10日	96.8 公斤	合理的
2024年02月7日	95.1 公斤	合理的
2024年02月6日	95.8 公斤	合理的
2024年02月2日	94.8 公斤	合理的
2024年02月1日	95.3 公斤	合理的
2024年01月31日	96.1 公斤	合理的
2024年01月30日	97.2 公斤	合理的
2024年01月23日	95.9 公斤	合理的
2024年01月20日	96.1 公斤	合理的
2024年01月18日	96.8 公斤	合理的
2024年01月17日	97.5 公斤	合理的
2024年01月13日	97.6 公斤	合理的
2024年01月12日	98.4 公斤	合理的
2024年01月11日	98.9 公斤	合理的
2024年01月10日	99.8 公斤	合理的
2024年01月9日	100.2 公斤	合理的
2024年01月8日	99.6 公斤	合理的
2024年01月5日	98.2 公斤	合理的
2024年01月4日	98.8 公斤	合理的
2024年01月3日	99.8 公斤	合理的
2024年01月2日	101.3 公斤	合理的
2023年12月29日	100 公斤	合理的
2023年12月9日	97.3 公斤	合理的
2023年12月8日	97.6 公斤	合理的
2023年12月7日	98.6 公斤	合理的
2023年12月5日	99.1 公斤	合理的
2023年12月4日	99.9 公斤	合理的
2023年11月10日	95.3 公斤	合理的
2023年11月9日	95.7 公斤	合理的
2023年11月8日	96.4 公斤	合理的
2023年11月7日	96.9 公斤	合理的
2023年11月5日	97.9 公斤	合理的
2023年11月4日	98 公斤	合理的
2023年11月3日	98.7 公斤	合理的
2023年11月2日	100.3 公斤	合理的
2023年08月22日	93.2 公斤	合理的
2023年08月19日	92.5 公斤	合理的
2023年08月18日	93 公斤	合理的
2023年08月17日	93.4 公斤	合理的
2023年08月15日	93.9 公斤	合理的
2023年08月13日	94.3 公斤	合理的
2023年08月12日	94.5 公斤	合理的
2023年08月11日	94.8 公斤	合理的
2023年08月10日	95.5 公斤	合理的
2023年08月9日	96.2 公斤	合理的
2023年08月8日	97.1 公斤	合理的
2023年08月7日	98.5 公斤	合理的
2023年08月6日	99.3 公斤	合理的
2023年07月4日	96 公斤	合理的
2023年07月3日	96.5 公斤	合理的
2023年07月2日	96.9 公斤	合理的
2023年07月1日	98.4 公斤	合理的
2023年06月30日	99.1 公斤	合理的
2023年06月3日	93 公斤	合理的
2023年06月2日	93.4 公斤	合理的
2023年06月1日	93.7 公斤	合理的
2023年05月31日	94.8 公斤	合理的
2023年05月30日	96.1 公斤	合理的
2023年05月27日	94.1 公斤	合理的
2023年05月26日	94.4 公斤	合理的
2023年05月25日	94.8 公斤	合理的
2023年05月24日	96.8 公斤	合理的
2023年05月12日	95 公斤	合理的
2023年05月11日	95.3 公斤	合理的
2023年04月23日	93.7 公斤	合理的
2023年04月6日	94.3 公斤	合理的
2023年04月5日	95 公斤	合理的
2023年04月4日	95.9 公斤	合理的
2023年04月3日	96.5 公斤	合理的
2023年04月2日	97.2 公斤	合理的
2023年03月23日	96.9 公斤	合理的
2023年03月22日	97.9 公斤	合理的
2023年03月10日	94.5 公斤	合理的
2023年03月9日	95.4 公斤	合理的
2023年03月8日	96.3 公斤	合理的
2023年03月7日	96.9 公斤	合理的
2023年03月6日	98 公斤	合理的
2023年03月5日	98.8 公斤	合理的
2023年02月15日	93.9 公斤	合理的
2023年02月14日	94.9 公斤	合理的
2023年02月13日	96.1 公斤	合理的
2023年02月12日	96.8 公斤	合理的
2023年01月8日	90.8 公斤	合理的
2023年01月7日	91.4 公斤	合理的
2023年01月6日	92.5 公斤	合理的
2023年01月4日	93.2 公斤	合理的
2023年01月3日	93.8 公斤	合理的
2023年01月2日	94.8 公斤	合理的
2023年01月1日	95.9 公斤	合理的
2022年12月8日	92.9 公斤	合理的
2022年12月7日	93 公斤	合理的
2022年12月6日	93.9 公斤	合理的
2022年10月18日	88.4 公斤	合理的
2022年10月16日	88.7 公斤	合理的
2022年10月15日	88.9 公斤	合理的
2022年10月13日	89.1 公斤	合理的
2022年10月12日	90 公斤	合理的
2022年10月7日	90.5 公斤	合理的
2022年10月6日	90.7 公斤	合理的
2022年10月5日	90.9 公斤	合理的
2022年10月3日	91.7 公斤	合理的
2022年09月28日	90.8 公斤	合理的
2022年09月26日	91.1 公斤	合理的
2022年09月25日	91.6 公斤	合理的
2022年09月24日	92.3 公斤	合理的
2022年09月23日	94 公斤	合理的
2022年09月22日	94.4 公斤	合理的
2022年09月20日	93.5 公斤	合理的
2022年09月8日	94.1 公斤	合理的
2022年09月7日	95 公斤	合理的
2022年08月18日	93.2 公斤	合理的
2022年08月17日	93.7 公斤	合理的
2022年08月15日	94.9 公斤	合理的
2022年08月11日	95.3 公斤	合理的
2022年08月10日	96.2 公斤	合理的
2022年08月9日	97.5 公斤	合理的
2022年07月26日	92 公斤	合理的
2022年07月21日	90.9 公斤	合理的
2022年07月20日	91.3 公斤	合理的
2022年07月19日	91.9 公斤	合理的
2022年07月15日	92.2 公斤	合理的
2022年07月14日	92.9 公斤	合理的
2022年07月13日	94.4 公斤	合理的
2022年07月12日	95.3 公斤	合理的
2022年07月6日	94.9 公斤	合理的
2022年07月2日	92.8 公斤	合理的
2022年06月29日	93.2 公斤	合理的
2022年06月28日	93.8 公斤	合理的
2022年06月27日	94.8 公斤	合理的
2022年06月26日	95.7 公斤	合理的
2022年05月25日	91.1 公斤	合理的
2022年05月24日	92.1 公斤	合理的
2022年05月23日	92.4 公斤	合理的
2022年05月22日	93.1 公斤	合理的
2022年05月17日	92.1 公斤	合理的
2022年05月9日	91.5 公斤	合理的
2022年05月8日	92.3 公斤	合理的
2022年05月2日	90.6 公斤	合理的
2022年04月30日	91 公斤	合理的
2022年04月29日	91.5 公斤	合理的
2022年04月28日	91.9 公斤	合理的
2022年04月27日	93 公斤	合理的
2022年04月24日	93.9 公斤	合理的
2022年04月21日	94 公斤	合理的
2022年04月20日	94.1 公斤	合理的
2022年04月15日	94.5 公斤	合理的
2022年04月14日	95.1 公斤	合理的
2022年04月13日	96.2 公斤	合理的
2022年04月12日	96.9 公斤	合理的
2022年04月6日	94.6 公斤	合理的
2022年04月5日	95.3 公斤	合理的
2022年04月4日	95 公斤	合理的
2022年04月3日	95.4 公斤	合理的
2022年04月2日	95.5 公斤	合理的
2022年04月1日	95.8 公斤	合理的
2022年03月31日	96 公斤	合理的
2022年03月30日	96.5 公斤	合理的
2022年03月29日	98.5 公斤	合理的
2022年03月28日	98.8 公斤	合理的
2022年03月24日	97 公斤	合理的
2022年03月23日	97.7 公斤	合理的
2022年03月22日	98.1 公斤	合理的
2022年03月18日	95.9 公斤	合理的
2022年03月15日	96.4 公斤	合理的
2022年03月11日	96.9 公斤	合理的
2022年03月10日	97.3 公斤	合理的
2022年03月9日	97.7 公斤	合理的
2022年03月8日	98.5 公斤	合理的
2022年03月2日	96.8 公斤	合理的
2022年03月1日	97.2 公斤	合理的
2022年02月28日	98 公斤	合理的
2022年02月22日	98.3 公斤	合理的
2022年02月21日	98.4 公斤	合理的
2022年02月16日	98.6 公斤	合理的
2022年02月15日	98.7 公斤	合理的
2022年02月14日	98.8 公斤	合理的
2022年02月13日	99.3 公斤	合理的
2022年02月5日	99.5 公斤	合理的
2022年02月4日	99.8 公斤	合理的
2022年02月3日	100.3 公斤	合理的
2022年02月1日	100.6 公斤	合理的
2022年01月28日	100.8 公斤	合理的
2022年01月25日	102.4 公斤	合理的
2022年01月23日	101.5 公斤	合理的
2022年01月22日	101.7 公斤	合理的
2022年01月21日	102 公斤	合理的
2022年01月20日	102.3 公斤	合理的
2022年01月19日	102.9 公斤	合理的
2022年01月18日	103.2 公斤	合理的
2022年01月17日	103.6 公斤	合理的
2022年01月16日	104 公斤	合理的
2022年01月14日	104.6 公斤	合理的
2022年01月13日	105.1 公斤	合理的
2022年01月12日	106.2 公斤	合理的
2022年01月11日	106.8 公斤	合理的
2022年01月10日	107.3 公斤	合理的
2021年11月13日	104.7 公斤	合理的
2021年11月12日	105.5 公斤	合理的
2021年11月11日	106.4 公斤	合理的
2021年11月9日	107.3 公斤	合理的
2021年08月27日	100.7 公斤	合理的
2021年08月26日	101.1 公斤	合理的
2021年08月24日	101.8 公斤	合理的
2021年08月23日	102.2 公斤	合理的
2021年08月22日	101 公斤	合理的

开始日期: 2018年07月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 104 公斤
2021年04月28日	97.8 公斤	合理的
2021年04月27日	98.4 公斤	合理的
2021年04月26日	98.8 公斤	合理的
2021年04月25日	99.1 公斤	合理的
2021年04月23日	99.5 公斤	合理的
2021年04月22日	99.9 公斤	合理的
2021年04月20日	100.4 公斤	合理的
2021年04月18日	100.6 公斤	合理的
2021年04月15日	100.8 公斤	合理的
2021年04月14日	101.4 公斤	合理的
2021年04月13日	101.8 公斤	合理的
2021年04月12日	102.9 公斤	合理的
2021年04月11日	104 公斤	合理的
2021年02月24日	99.9 公斤	合理的
2021年02月22日	100.3 公斤	合理的
2021年01月28日	100.4 公斤	合理的
2021年01月27日	100.9 公斤	合理的
2021年01月26日	101.6 公斤	合理的
2021年01月25日	102.2 公斤	合理的
2021年01月14日	101.3 公斤	合理的
2021年01月12日	101.4 公斤	合理的
2021年01月11日	101.6 公斤	合理的
2021年01月10日	102.3 公斤	合理的
2021年01月9日	104.1 公斤	合理的
2021年01月8日	104.9 公斤	合理的
2020年11月6日	98.2 公斤	合理的
2020年11月5日	98.7 公斤	合理的
2020年10月1日	98.8 公斤	合理的
2020年09月29日	99 公斤	合理的
2020年09月28日	99.1 公斤	合理的
2020年09月26日	99.3 公斤	合理的
2020年09月25日	99.8 公斤	合理的
2020年09月24日	101.2 公斤	合理的
2020年09月18日	99.9 公斤	合理的
2020年09月16日	100.6 公斤	合理的
2020年09月15日	100.9 公斤	合理的
2020年09月14日	101.2 公斤	合理的
2020年09月13日	101.3 公斤	合理的
2020年09月12日	101.4 公斤	合理的
2020年09月11日	101.9 公斤	合理的
2020年09月9日	102.1 公斤	合理的
2020年09月7日	102.2 公斤	合理的
2020年09月6日	102.7 公斤	合理的
2020年09月5日	102.8 公斤	合理的
2020年09月4日	103.6 公斤	合理的
2020年09月3日	104.8 公斤	合理的
2020年09月2日	105.8 公斤	合理的
2020年09月1日	106.7 公斤	合理的
2020年08月20日	103.9 公斤	合理的
2020年08月18日	104.1 公斤	合理的
2020年08月16日	104.4 公斤	合理的
2020年08月15日	104.9 公斤	合理的
2020年08月14日	105.3 公斤	合理的
2020年08月13日	105.5 公斤	合理的
2020年08月12日	106 公斤	合理的
2020年08月11日	106.4 公斤	合理的
2020年08月10日	106.7 公斤	合理的
2020年08月9日	109 公斤	合理的
2020年07月1日	104 公斤	合理的
2020年06月23日	102.6 公斤	合理的
2020年06月22日	103.7 公斤	合理的
2020年06月2日	102.2 公斤	合理的
2020年06月1日	102.6 公斤	合理的
2020年05月31日	102.9 公斤	合理的
2020年05月30日	103.4 公斤	合理的
2020年05月29日	103.7 公斤	合理的
2020年05月28日	104 公斤	合理的
2020年05月27日	104.5 公斤	合理的
2020年05月26日	105.7 公斤	合理的
2020年05月25日	106.9 公斤	合理的
2020年05月24日	108.2 公斤	合理的
2020年02月3日	101.4 公斤	合理的
2020年01月15日	99 公斤	合理的
2020年01月11日	99.6 公斤	合理的
2020年01月9日	100 公斤	合理的
2020年01月8日	101.1 公斤	合理的
2020年01月7日	101.6 公斤	合理的
2020年01月6日	102.2 公斤	合理的
2020年01月5日	103.1 公斤	合理的
2019年07月5日	97.7 公斤	合理的
2019年07月4日	97.8 公斤	合理的
2019年07月3日	98.9 公斤	合理的
2019年07月2日	99.8 公斤	合理的
2019年07月1日	101.8 公斤	合理的
2019年04月16日	93.8 公斤	合理的
2019年04月15日	94.2 公斤	合理的
2019年04月6日	94.4 公斤	合理的
2019年04月5日	94.7 公斤	合理的
2019年04月3日	95.1 公斤	合理的
2019年04月2日	95.6 公斤	合理的
2019年04月1日	96 公斤	合理的
2019年03月31日	96.7 公斤	合理的
2019年01月11日	92.3 公斤	合理的
2019年01月10日	92.8 公斤	合理的
2019年01月9日	93.6 公斤	合理的
2019年01月8日	94.3 公斤	合理的
2019年01月7日	94.8 公斤	合理的
2019年01月6日	95.9 公斤	合理的
2019年01月5日	96.5 公斤	合理的
2019年01月4日	96.8 公斤	合理的
2018年10月6日	90 公斤	合理的
2018年10月1日	90.5 公斤	合理的
2018年08月23日	91.2 公斤	合理的
2018年08月19日	93.4 公斤	合理的
2018年08月17日	93.7 公斤	合理的
2018年08月16日	94.2 公斤	合理的
2018年08月15日	94.4 公斤	合理的
2018年08月13日	95 公斤	合理的
2018年08月12日	95.1 公斤	合理的
2018年08月10日	96 公斤	合理的
2018年08月8日	96.7 公斤	合理的
2018年08月5日	95 公斤	合理的
2018年08月4日	95.4 公斤	合理的
2018年08月2日	95.5 公斤	合理的
2018年08月1日	95.9 公斤	合理的
2018年07月30日	96.4 公斤	合理的
2018年07月29日	96.5 公斤	合理的
2018年07月28日	96.7 公斤	合理的
2018年07月27日	97.3 公斤	合理的
2018年07月26日	97.6 公斤	合理的
2018年07月24日	98.1 公斤	合理的
2018年07月23日	98.4 公斤	合理的
2018年07月22日	98.7 公斤	合理的
2018年07月21日	98.4 公斤	合理的
2018年07月20日	98.8 公斤	合理的
2018年07月19日	104 公斤	合理的