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drbarbaradeleo的日记, 2021年04月22日

Em meio a crises fortes de ansiedade, continuo lutando firme e forte. Adeus 3 dígitos e não volte NUNCA mais.
Foco.
99.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 29.9 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.8 公斤

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评论 
continue firme, vai dá tudo certo! 
2021年04月22日 会员:: Eulizandro
Parabéns! To na luta pra sair dos 3 dígitos, ansiedade? Tenho dia sim e outro tbm, mas to na luta, desistir jamais! 
2021年04月22日 会员:: cecilia.gondran
Q alegria! Q benção! Não voltarão!!! Tb estou em busca disso!! Parabéns!! Vamos em frente  
2021年04月22日 会员:: @Letici@
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 show! 
2021年04月22日 会员:: helainevieira1
Vai conseguir! Resista firme! 👏🏼 
2021年04月22日 会员:: grazieledecastro
Vc consegue, e eu vou orar por isso! 
2021年04月22日 会员:: Thereza Góes
Vamos firme. Estamos em busca de saúde, um dos pilares de bem viver.  
2021年04月22日 会员:: adrianomazac
parabéns 👏👏👏👏 eu tomo chá de camomila para ansiedade me ajuda bastante 
2021年04月22日 会员:: Daydasiillva
Parabens linda!!! Estou nessa luta junto com você!!! Somos fortes e vamos conseguir!! Ontem eu estava passando bem mal aí coloquei meus fones, ouvi minhas musicas e fui lavar uma louça! Fiquei ótima!!! 
2021年04月22日 会员:: Marcelle.Rossini
Tente achar algo que te alivia e que distraia sua mente! Eu venho tentando fazer isso a meses e hoje não é mais TÃO difícil fazer isso, literalmente requer persistência, mas uma hora a gente vai ficando mais forte que a fdp da ansiedade e passa aos poucos a controlar nossos pensamentos 🙏🏻❤️ Se quiser desabafar ou bater um papo, me fala que a gente se add no whats ou insta e papeia!!! 
2021年04月22日 会员:: Marcelle.Rossini

     
 

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