|
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
96 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
836 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 56.37克 | 碳水物: 35.74克.
午餐: Tomates, Alface, Chapada Mussarela, Contra-filé. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: Docile Jujuba , Hortifruti Snack de Coco Seco . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
 评论
|
|