在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 43.37克.
午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Bauducco Wafer Limão . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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