开始日期: 2021年03月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 121 公斤
2024年05月8日	90.4 公斤	合理的
2024年01月18日	91.2 公斤	合理的
2023年02月16日	89 公斤	合理的
2023年01月31日	91 公斤	合理的
2023年01月14日	92 公斤	合理的
2022年12月15日	94.2 公斤	合理的
2022年12月7日	95.1 公斤	合理的
2022年11月27日	95.5 公斤	合理的
2022年11月1日	97 公斤	合理的
2022年10月18日	98.5 公斤	合理的
2022年10月16日	99.3 公斤	合理的
2022年10月12日	99.3 公斤	合理的
2022年10月2日	100 公斤	合理的
2022年09月24日	101.5 公斤	合理的
2022年09月18日	102.5 公斤	合理的
2022年09月4日	103.7 公斤	合理的
2022年08月28日	104.5 公斤	合理的
2022年08月21日	105.4 公斤	合理的
2022年08月13日	106.8 公斤	合理的
2022年08月7日	107.2 公斤	合理的
2022年08月1日	108 公斤	合理的
2022年07月24日	110 公斤	合理的
2022年06月24日	115 公斤	合理的
2022年01月17日	116 公斤	合理的
2022年01月4日	117 公斤	合理的
2021年10月9日	107.3 公斤	合理的
2021年09月27日	107.9 公斤	合理的
2021年09月8日	107.9 公斤	合理的
2021年08月30日	108.8 公斤	合理的
2021年08月23日	107.8 公斤	合理的
2021年08月16日	107.8 公斤	合理的
2021年08月9日	108 公斤	合理的
2021年08月7日	108.3 公斤	合理的
2021年08月4日	108.7 公斤	合理的
2021年08月2日	109 公斤	合理的
2021年07月29日	109.4 公斤	合理的
2021年07月28日	109.6 公斤	合理的
2021年07月26日	110.1 公斤	合理的
2021年07月19日	110.5 公斤	合理的
2021年07月5日	110.8 公斤	合理的
2021年06月28日	110.8 公斤	合理的
2021年06月27日	111 公斤	合理的
2021年06月21日	111 公斤	合理的
2021年06月14日	112.2 公斤	合理的
2021年06月11日	112.5 公斤	合理的
2021年06月10日	113.2 公斤	合理的
2021年06月9日	113.6 公斤	合理的
2021年06月7日	113.7 公斤	合理的
2021年05月31日	113.7 公斤	合理的
2021年05月24日	115 公斤	合理的
2021年05月18日	115.2 公斤	合理的
2021年03月1日	121 公斤	合理的

开始日期: 2018年04月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 112 公斤
2018年04月16日	112 公斤	合理的
2018年04月10日	112 公斤	不选择