在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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108.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 114.80克.
午餐: Zaffari Batata Doce Assada , Vapza Carne Suína Cozida Desfiada. 晚餐: Bolo de Leite Ninho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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