在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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110.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 40.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 56.74克.
早餐: Languiru Nata, Iracema Leite de Amendoim, San Mar Psyllium, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ceifeiro Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha de Amendoim. 午餐: Banha de Porco
, Brócolis Cozido, Perdigão Fígado de Frango. 晚餐: Tirolez Queijo tipo Cottage, Italac Creme de Leite, Ovo. 小食/其他: A Granel Farelo de Aveia, Banana Caturra. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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