在2021年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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110.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 57.81克.
晚餐: Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Chinesa. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, CCGL Creme de Leite, Mundo Integral Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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