开始日期: 2021年04月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 90 公斤
2024年09月12日	65 公斤	合理的
2024年09月2日	67 公斤	合理的
2024年08月13日	66 公斤	合理的
2024年06月7日	68 公斤	合理的
2024年05月31日	69 公斤	合理的
2024年05月27日	70 公斤	合理的
2024年05月21日	71 公斤	合理的
2024年05月16日	72 公斤	合理的
2024年05月12日	72.5 公斤	合理的
2024年05月5日	73 公斤	合理的
2024年04月26日	74 公斤	合理的
2024年04月11日	75 公斤	合理的
2024年04月3日	76 公斤	合理的
2024年03月31日	76.5 公斤	合理的
2024年03月30日	77 公斤	合理的
2024年03月23日	77 公斤	合理的
2024年03月18日	78 公斤	合理的
2024年03月16日	78.7 公斤	合理的
2024年03月10日	79 公斤	合理的
2024年03月6日	80 公斤	合理的
2024年03月1日	81 公斤	合理的
2024年02月23日	82 公斤	合理的
2024年02月21日	83 公斤	合理的
2024年02月14日	84 公斤	合理的
2024年02月12日	84.8 公斤	合理的
2024年02月9日	85.2 公斤	合理的
2024年02月3日	86.5 公斤	合理的
2024年01月27日	88 公斤	合理的
2024年01月22日	88 公斤	合理的
2023年08月4日	87 公斤	合理的
2022年03月6日	89 公斤	合理的
2022年02月21日	90 公斤	合理的
2022年01月18日	91 公斤	合理的
2022年01月13日	91 公斤	合理的
2022年01月12日	91 公斤	合理的
2022年01月11日	91.7 公斤	合理的
2022年01月8日	92 公斤	合理的
2022年01月6日	93 公斤	合理的
2022年01月5日	94 公斤	合理的
2022年01月2日	94 公斤	合理的
2021年05月27日	91 公斤	合理的
2021年05月1日	92 公斤	合理的
2021年04月29日	93 公斤	合理的
2021年04月19日	93.8 公斤	合理的
2021年04月18日	90 公斤	合理的

开始日期: 2017年11月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 86 公斤
2021年04月13日	95 公斤	合理的
2020年09月30日	93.3 公斤	合理的
2020年05月31日	91 公斤	合理的
2020年05月30日	91.5 公斤	合理的
2020年05月23日	92 公斤	合理的
2019年06月2日	85 公斤	合理的
2019年01月10日	85 公斤	合理的
2019年01月9日	85 公斤	合理的
2019年01月1日	85 公斤	合理的
2018年12月9日	85 公斤	合理的
2018年12月6日	85.6 公斤	合理的
2018年11月28日	86 公斤	合理的
2018年11月25日	86.5 公斤	合理的
2018年11月21日	86.5 公斤	合理的
2018年11月20日	86.5 公斤	合理的
2018年11月17日	86.5 公斤	合理的
2018年11月15日	87 公斤	合理的
2018年11月13日	87.7 公斤	合理的
2018年11月12日	87.7 公斤	合理的
2018年11月10日	87.7 公斤	合理的
2018年11月9日	87.7 公斤	合理的
2018年11月6日	88 公斤	合理的
2018年11月4日	88 公斤	合理的
2018年11月3日	88 公斤	合理的
2018年11月1日	88.5 公斤	合理的
2018年10月31日	88.5 公斤	合理的
2018年10月29日	89 公斤	合理的
2018年10月24日	90 公斤	合理的
2018年10月23日	90 公斤	合理的
2018年08月18日	87 公斤	合理的
2018年07月19日	86 公斤	合理的
2018年01月26日	80.5 公斤	合理的
2018年01月14日	80 公斤	合理的
2018年01月5日	79 公斤	合理的
2018年01月1日	80.5 公斤	合理的
2017年12月17日	80.5 公斤	合理的
2017年12月2日	81.5 公斤	合理的
2017年11月24日	82 公斤	合理的
2017年11月17日	82.9 公斤	合理的
2017年11月16日	84.3 公斤	合理的
2017年11月15日	84.3 公斤	合理的
2017年11月14日	84.5 公斤	合理的
2017年11月13日	84.4 公斤	合理的
2017年11月12日	84.3 公斤	合理的
2017年11月11日	84.7 公斤	合理的
2017年11月10日	86 公斤	合理的