|
Day 15✅ 20 push ups done
Already done water aerobics this morning getting ready for a work. Longest day ever
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 30.20克 | 碳水物: 232.20克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Domino's Pizza Garlic Bread, Domino's Pizza Supreme Traditional Classic Crust Pizza. 晚餐: Cadbury Freddo Treat Size, YoGo Choc Rock. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|