J4rr4h的日记, 2024年04月3日

在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月3日:

1106 千卡

脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 32.09克 | 碳水物: 135.02克. 午餐: Shepherd's Pie with Beef. 晚餐: Homemade Pizza. 小食/其他: Peters Boysenberry Swirl, Toscano Belgian Waffles. 更多的......

2458 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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J4rr4h的体重历史

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