开始日期: 2019年01月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 85.2 公斤
2022年10月24日	70.1 公斤	合理的
2022年03月16日	67.1 公斤	合理的
2021年12月30日	67.2 公斤	合理的
2021年12月29日	67.5 公斤	合理的
2021年12月22日	68.1 公斤	合理的
2021年12月21日	68.6 公斤	合理的
2021年12月10日	69.2 公斤	合理的
2021年12月9日	70.4 公斤	合理的
2021年12月8日	70.6 公斤	合理的
2021年12月7日	71.6 公斤	合理的
2021年11月26日	71.5 公斤	合理的
2021年11月25日	71.8 公斤	合理的
2021年11月24日	72 公斤	合理的
2021年11月23日	72.4 公斤	合理的
2021年11月22日	72.9 公斤	合理的
2021年11月21日	73.5 公斤	合理的
2021年11月20日	73.9 公斤	合理的
2021年11月19日	74.2 公斤	合理的
2021年11月18日	74.5 公斤	合理的
2021年11月17日	74.9 公斤	合理的
2021年11月16日	75.2 公斤	合理的
2021年11月15日	75.5 公斤	合理的
2021年11月13日	75.7 公斤	合理的
2021年11月12日	75.9 公斤	合理的
2021年11月10日	76.5 公斤	合理的
2021年11月9日	76.9 公斤	合理的
2021年11月6日	77.4 公斤	合理的
2021年11月5日	78 公斤	合理的
2021年11月4日	78.6 公斤	合理的
2021年11月3日	79.6 公斤	合理的
2021年06月23日	81.2 公斤	合理的
2021年06月19日	81.5 公斤	合理的
2021年06月18日	81.6 公斤	合理的
2021年06月17日	81.8 公斤	合理的
2021年06月16日	82.1 公斤	合理的
2021年06月15日	83.4 公斤	合理的
2021年01月10日	78.4 公斤	合理的
2021年01月9日	78.5 公斤	合理的
2021年01月8日	78.6 公斤	合理的
2021年01月7日	79.2 公斤	合理的
2021年01月6日	80 公斤	合理的
2021年01月5日	82.5 公斤	合理的
2019年10月18日	63 公斤	合理的
2019年10月16日	63.5 公斤	合理的
2019年05月16日	62.2 公斤	合理的
2019年05月10日	62.5 公斤	合理的
2019年04月24日	63 公斤	合理的
2019年04月19日	64 公斤	合理的
2019年04月8日	65 公斤	合理的
2019年04月2日	65.2 公斤	合理的
2019年03月28日	65.8 公斤	合理的
2019年03月27日	66 公斤	合理的
2019年03月20日	66.7 公斤	合理的
2019年03月12日	67 公斤	合理的
2019年03月11日	67.2 公斤	合理的
2019年03月6日	67.9 公斤	合理的
2019年03月5日	68.2 公斤	合理的
2019年02月28日	68.5 公斤	合理的
2019年02月22日	68.9 公斤	合理的
2019年02月21日	69.3 公斤	合理的
2019年02月20日	69.4 公斤	合理的
2019年02月15日	69.8 公斤	合理的
2019年02月14日	70 公斤	合理的
2019年02月13日	70.5 公斤	合理的
2019年02月12日	70.7 公斤	合理的
2019年02月10日	71.1 公斤	合理的
2019年02月9日	71.2 公斤	合理的
2019年02月8日	71.7 公斤	合理的
2019年02月7日	71.8 公斤	合理的
2019年02月6日	72.1 公斤	合理的
2019年02月5日	72.6 公斤	合理的
2019年02月4日	72.6 公斤	合理的
2019年02月3日	72.7 公斤	合理的
2019年02月2日	72.8 公斤	合理的
2019年02月1日	73.1 公斤	合理的
2019年01月31日	73.4 公斤	合理的
2019年01月30日	74.4 公斤	合理的
2019年01月29日	74.7 公斤	合理的
2019年01月28日	75.2 公斤	合理的
2019年01月27日	75.4 公斤	合理的
2019年01月26日	75.5 公斤	合理的
2019年01月25日	76 公斤	合理的
2019年01月24日	76.5 公斤	合理的
2019年01月23日	76.9 公斤	合理的
2019年01月22日	77.2 公斤	合理的
2019年01月21日	77.4 公斤	合理的
2019年01月20日	77.5 公斤	合理的
2019年01月19日	77.6 公斤	合理的
2019年01月18日	77.8 公斤	合理的
2019年01月17日	78 公斤	合理的
2019年01月16日	78.6 公斤	合理的
2019年01月15日	79.2 公斤	合理的
2019年01月14日	80.1 公斤	合理的
2019年01月13日	80.2 公斤	合理的
2019年01月12日	80.4 公斤	合理的
2019年01月11日	80.8 公斤	合理的
2019年01月10日	81.3 公斤	合理的
2019年01月9日	81.4 公斤	合理的
2019年01月8日	82.3 公斤	合理的
2019年01月7日	85.2 公斤	合理的

开始日期: 2016年12月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 74.5 公斤
2017年11月19日	80.5 公斤	合理的
2016年12月23日	73.6 公斤	合理的
2016年12月21日	73.8 公斤	合理的
2016年12月20日	74.5 公斤	合理的